Wie arbeite ich

Meine Arbeitsweise

Bindungsorientiert. Körperorientiert. Ressourcenstärkend.

In meiner Arbeit als Psychotherapeutin steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt – mit all seinen Gefühlen, Gedanken, Körperempfindungen und Beziehungen. Jede Lebensphase – von der frühen Kindheit über die Jugend bis ins Erwachsenenalter – bringt eigene Herausforderungen mit sich. Mein Ziel ist es, in jeder Phase einen geschützten Raum zu schaffen, indem Entwicklung, Wachstum und Veränderung möglich werden.

Ein Überblick – was mich ausmacht

Bindungs­orientierung

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen – da, wo Sie gerade stehen. Von hier aus kann sich Vertrauen entwickeln – Schritt für Schritt.

Körper­orientierung

Was wir erlebt haben, ist im Körper gespeichert – ob bewusst oder nicht. Durch achtsames Arbeiten mit Körperempfindungen und - wahrnehmungen begleite ich Sie dabei, innere Prozesse zu verstehen und zu lösen.

Ressourcen­orientierung

Ich sehe den Menschen nicht nur in seinen Schwierigkeiten, sondern vor allem auch in seinen Stärken. Gemeinsam entdecken wir Ihre Ressourcen und stärken Ihre innere Sicherheit.

Individuelle Begleitung für jede Lebens­phase

Ob Baby, Kind, Jugendliche:r oder Erwachsene:r – ich arbeite altersgerecht, feinfühlig und flexibel.

Meine Haltung im Detail

Bindung und Beziehung

Bindung ist eine zentrale Grundlage für psychische Entwicklung und innere Stabilität. Ich arbeite beziehungsorientiert und schaffe eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie – oder Ihr Kind – sich sicher, gesehen und verstanden fühlen können.

Körper als Ressource

Körpererfahrungen eröffnen häufig den Zugang zu tiefer liegenden, oft unbewussten Themen. Methoden wie die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) und andere körperbasierte Ansätze unterstützen dabei, innere Prozesse achtsam wahrzunehmen und zu begleiten.

Ganzheitlichkeit

Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen wirken eng zusammen. In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene therapeutische Methoden, um diesen Ebenen Raum zu geben und sie sinnvoll miteinander zu verknüpfen.

Einfühlsamkeit und Wertschätzung

Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte und ein eigenes Tempo mit. Ich begegne Ihnen mit Respekt, Mitgefühl und der Haltung, dass Entwicklung möglich ist – unabhängig von dem, was bisher war.

Sicherheit und Vertrauen

Ein geschützter Raum ist die Grundlage für jede Therapie. Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem auch schwierige Themen behutsam betrachtet werden können.

Mein Ansatz in verschiedenen Lebensphasen

  • Mit Babys und Kleinkindern
    Ich unterstütze Eltern dabei, die Signale ihrer Babys zu verstehen, Sicherheit aufzubauen und eine stabile Bindung zu fördern. Durch meine bindungsorientierte Haltung und meiner umfassenden therapeutischen Erfahrung stärke ich die Eltern-Kind-Beziehung von Anfang an.
  • Mit Kindern und Jugendlichen
    Ich schaffe einen Raum, in dem Kinder und Jugendliche ihre Gefühle ausdrücken, ihre Stärken entdecken und Vertrauen in sich selbst entwickeln können. Kreative, spielerische und körperorientierte Methoden helfen dabei, Belastungen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu gewinnen.
  • Mit Erwachsenen
    Ich begleite Erwachsene dabei, alte Muster und belastende Erfahrungen zu erkennen und zu verändern. Körperorientierte und bindungszentrierte Methoden helfen, tief liegende Blockaden zu lösen und die innere Balance wiederzufinden.
  • Mit älteren Menschen (Gerontopsychotherapie)
    Ich unterstütze ältere Menschen dabei, auch in dieser Lebensphase Würde, Lebensqualität und innere Stärke zu bewahren.

Mein therapeutisches Fundament

  • Bindung
    Eine sichere Verbindung zu sich selbst und zu anderen ist die Grundlage für seelische Gesundheit.
  • Körperarbeit
    Der Körper erinnert sich oft an Erlebnisse, die nicht in Worte gefasst werden können. Hier liegt ein Zugang zu tiefen inneren Prozessen.
  • Ressourcenorientierung
    Ich gehe davon aus, dass jeder Mensch über eigene Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten verfügt. Meine therapeutische Arbeit zielt darauf ab, diese Potenziale zugänglich zu machen und gezielt zu fördern – im Tempo und in der Form, die zur jeweiligen Person passt.
  • Interdisziplinäre Zusammenarbeit
    Ich arbeite eng mit anderen Fachkräften zusammen (Ärzt:innen, Therapeut:innen, Sozialarbeiter:innen), um Sie bestmöglich zu begleiten.

Meine Haltung auf einen Blick

  • Einfühlsam und respektvoll
  • Ganzheitlich und flexibel
  • Ressourcenstärkend und lösungsorientiert
  • Sicherer Rahmen für Vertrauen, Entwicklung und mehr Lebensqualität

Eine persönliche Einladung

Egal, ob Sie Unterstützung für Ihr Baby, Ihr Kind, eine/n Jugendliche/n oder sich selbst suchen – ich begleite Sie gerne. Gemeinsam finden wir heraus, was es brauchen, um wieder in die eigene Kraft zu kommen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Ich freue mich darauf, Sie oder Ihre Familie auf diesem Weg zu begleiten.

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