Fachbereich
Paar- und Familientherapie
Sie sitzen nebeneinander und fühlen sich doch meilenweit entfernt.
Die Gespräche enden im Streit oder verstummen ganz.
Was einmal leicht war – sich verstehen, sich nah sein, gemeinsam lachen – scheint unerreichbar geworden zu sein.
Diese Erfahrung teilen Sie mit vielen Paaren und Familien.
Gemeinsam schauen wir, was jeder braucht, um wieder in Verbindung mit sich selbst und dem Anderen zu kommen.
Wann Ihre Beziehung nach Unterstützung ruft
Jede Beziehung zeigt auf ihre Weise, wenn sie Unterstützung braucht:
Wenn Worte zu Waffen werden
Kommunikationskrisen entstehen, wenn jedes Gespräch in Vorwürfen endet oder Sie sich gegenseitig schweigend bestrafen. Man möchte sich öffnen, aber die Worte finden nicht zueinander.
Wenn das Leben Sie überrollt
Krisen und äußere Belastungen wie Krankheit, Jobverlust oder der Tod eines geliebten Menschen können selbst die stärkste Beziehung erschüttern.
Wenn aus Liebenden Eltern werden
Die Herausforderung Elternschaft kann das Paar-Sein überlagern. Zwischen Windeln und Erschöpfung verlieren Sie sich als Liebende aus den Augen – und fragen sich, ob Sie noch dieselben Menschen sind, die sich einmal ineinander verliebt haben.
Wenn Familien neu entstehen
Patchwork- und Mehrgenerationenfamilien bringen wunderbare Komplexität mit sich – aber auch Spannungen, Loyalitätskonflikte und die Herausforderung, neue Traditionen zu schaffen, ohne alte zu verletzen.
Wenn sich Muster festfahren
Wiederkehrende Konflikte entstehen, wenn Sie immer wieder dieselben Kämpfe führen, ohne je zu einer Lösung zu finden. Es fühlt sich an wie ein endloser Kreislauf aus Verletzung und Enttäuschung.
Wenn Berührungen fehlen
Verlust von Nähe und Intimität – wenn Zärtlichkeit, körperliche Verbundenheit und Sexualität kaum noch Platz in Ihrer Beziehung haben und Sie sich fragen, ob die Leidenschaft für immer verloren gegangen ist.
Mein therapeutischer Ansatz
Ich begegne Ihnen als Paar oder Familie dort, wo Sie stehen
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Bindungsorientierte Therapie – Verbindung wieder spürbar machen:
Emotionale Nähe und Verlässlichkeit sind zentrale Bedürfnisse in jeder Beziehung. In der bindungsorientierten Therapie geht es darum, die Verbindung zueinander zu stärken und ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen wieder erfahrbar zu machen. -
Körperorientierte Arbeit – Den Körper verstehen lernen:
Der Körper reagiert oft früher als der Verstand. Körpersignale wie Anspannung, Unruhe oder ein „Bauchgefühl“ geben wichtige Hinweise auf das innere Erleben. Durch achtsame Wahrnehmung entsteht Zugang zu bisher unbewussten Zusammenhängen. -
Ressourcenorientierter Ansatz – Das Blickfeld erweitern:
In jeder Person und in jeder Beziehung gibt es neben den Schwierigkeiten auch Stärken, Fähigkeiten und positive Erfahrungen. Diese bewusst wahrzunehmen und zu nutzen, kann neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen und das Vertrauen in sich und den gemeinsamen Weg stärken. -
Ein sicherer Rahmen – Raum für echtes Erleben:
In meiner Praxis finden alle Gefühle Platz – auch solche, die im Alltag oft keinen Raum bekommen. In einer Atmosphäre von Wertschätzung und Offenheit kann Begegnung auf Augenhöhe entstehen, frei von Bewertung oder Schuldzuweisung.
Woran wir gemeinsam arbeiten
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Kommunikation, die verbindet statt verletzt:
Sie lernen, sich so auszudrücken, dass Ihr Partner Sie wirklich hört – und zuzuhören, ohne sofort zu verurteilen. Worte werden wieder zu Brücken. -
Gemeinsame Vision entwickeln:
Was wollen Sie als Paar, als Familie erreichen? Gemeinsame Träume und Werte werden zu Ihrem Kompass für schwierige Zeiten. -
Konflikte als Wachstumschancen nutzen:
Konflikte müssen nicht zerstören – Sie können auch klärend und stärkend. Sie lernen, fair zu streiten und gemiensam Lösungen zu finden. -
Nähe und Intimität neu gestalten:
Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie körperliche und emotionale Intimität wieder wachsen kann – auf eine Weise, die für beide stimmig ist. -
Vertrauen wiederaufbauen:
Vertrauen lässt sich nicht erzwingen, aber es kann langsam wieder wachsen – durch Verlässlichkeit, Offenheit und klare Schritte im Miteinander. -
Gemeinsam durch schwere Zeiten:
Krankheit, Verlust, unerfüllter Kinderwunsch – manche Lebensphasen fordern alles von einer Beziehung. Sie lernen, Krisen gemeinsam zu tragen statt daran zu zerbrechen.
Eine persönliche Botschaft an Sie
In meiner Arbeit ist mir wichtig einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem echte Begegnung möglich wird. Ich begleite Sie dabei, wieder miteinander in Kontakt zu kommen – manchmal bedeutet das einen gemeinsamen Neubeginn, manchmal auch einen klaren Abschied.
Der Mut zum ersten Schritt
Wenn Sie spüren, dass Ihre Beziehung nach Unterstützung ruft, bin ich gerne für Sie da.